Das Training mit dem Speedball ermöglicht die Kräftigung der Schulter- und Vorderarmmuskeln. Der Speedball wird während einer mittellangen bis langen Trainingseinheit benutzt. Damit lässt sich sich die Widerstandsfähigkeit trainieren, die unverzichtbar ist, um eine hohe Deckung zu halten, auch wenn die Kardio nicht mehr hinterherkommt. Außerdem verbessert ein Speedball die Hand-Auge-Koordination, den Schlagrythmus, die Reflexe und das Tempo.
Der Spee Ball ELION wird in Handarbeit in Thailand hergestellt. Er verfügt über eine hervorragende Widerstandskraft gegenüber Abnutzung und hält sehr lange.
